**كتاب لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر**

بسم الله الرحمن الرحيم







الكتاب : لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر


المؤلف : د. ريتشارد كارلسون


الناشر : مكتبة جرير














كتاب مفيد جداً ..يقدم لنا نصائح في كيفية تغيير بعض عاداتنا وتفاعلنا مع مجريات الحياة ..


ويعلمنا كيف نبتعد عن صغائر الأمور !


ففي مقدمة الكتتاب ذكر لنا انه الكثير منا يبالغ في تصرفاته وتضخيم الأمور ..


والتركيز على الجوانب السلبية من الحياة ..


فعندما تحركنا بعض الأمور الصغيرة _ عندما نغضب , نقلق , وننزعج بسهولة


رد فعلنا المبالغ فيه لا يؤدي بنا فقط الى الشعور بالسخط ..


بل يقف كذلك في طريق الحصول على ما نريد !


حيث تعمى بصائرنا عن رؤية الأمور من منظور عام ونركز على ماهو سلبي !














المحتويات :






1- مقدمة


2- لاتقلقك صغائر الأمور


3- دع القول إن الأفراد الدميثو الخلق ومن هم على شاكلتهم


لن ينبغوا


4- لا تكن واقعياً ولا خيالياً


5- كن رحيماً بالآخرين


6- تذكر أن حاجة من عاش لا تنتهي


7- لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم


8- اخف صدقتك حتى لا تدري شمالك ما انفقت يمينك


9- احذر الأنانية ودع الشهرة للآخرين


10- تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر


11- تواضع للناس وتظاهر أنك أقلهم معرفة وثقافة


12- امتص سخط الآخرين بإظهارهم أنهم على خلق


13- تمتع بمزيد من الصبر


14- درب نفسك على الصبر


15- كن أنت الباديء بالتحية


16- سل نفسك : هل تمحو الأيام الآثار ؟


17- سلم بالحقيقة القائلة : إن الحياة ليست مثالية


18_ قد يكون الملل مفيداً


19_ حاول أن تقلل من تحملك للتوتر


20- اكتب رسالة تعبر عما يجيش في صدرك


21- تخيل انك تشهد تشييع جنازتك !


22- ذكر نفسك دائماً إن الحياة ليست حالة طواريء


23_ الرجوع بالذاكرة الى الوراء


24- خصص لحظات كل يوم للتفكير


25- ابتسم في وجه الغرباء وانظر في عيونهم وقل لهم مرحبا


26- خصص لنفسك وقت للهدوء كل يوم


27- تخيل أن الناس من حولك أطفال صغار أو شيوخ


28- حاول أولاً أن تفهم الآخرين


29- فلتكن مستمعاً أفضل


30- تخير معاركك بحكمة


31- كن مدركاً لتقلباتك المزاجية ولا تسمح لتعكر المزاج أن يخدعك


32- إن الحياة ماهي الا اختبار


33_ لا فرق بين المدح والذم !


34- مارس أعمال الخير دون مقابل


35- ابحث عما وراء السلوك


36- فتش عن البراءة


37- تخير أن تكون عطوفاً على أن تكون محقاً


38- أخبر ثلاثة أشخاص اليوم عن مقدار حبك لهم


39- ممارسة التواضع


40- عندما لا يكون معروفاً من عليه الدور في اخراج


القمامة فبادر أنت بذلك


41- تجنب انتقاد الآخرين


42- كل يوم عليك أن تفكر لمدة دقيقة في شخص تسبغ عليه حبك


43- عليك أن تصبح عالم انثروبولوجيا


44- فهم الحقائق المنفصلة


45-حدد ضروب المساعده الخاصة بك


46- أخبر في كل يوم شخصاً واحداً على الأقل عن شيء تحبه أو تقدره في شخصه


47- جادل بوجود قصور في شخصيتك وسوف تظهر بالفعل


48- تذكر أن قدرة الله تبدو في كل شيء


49- إياك وتكلف النقد


50- دون أكثر خمسة مواقف تصلباً لديك وانظر ان كان بامكانك أن تلين منها


51-كنوع من المتعة اقبل اي نقد يوجه اليك وسوف ترى هذا النقد يبتعد عنك


52- ابحث عن أي قدر من الصحة في آراء الآخرين


سوف تعجبك هذه الفكرة كثيراً إذا كنت تحب التعلم وتستمتع بجعل الآخرين سعداء


53-انظر الى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً بالفعل وكذلك أي شيء آخر


54- افهم هذه العبارة : أينما تذهب فأنت هناك


55- خذ نفساً قبل أن تتكلم


56- كن ممتناً عندما تكون في حالة طيبة وكن متقبلاً للأمور عندما


تكون في حالة سيئة


57- كن سائقاً أقل تهوراً


58- استرخِ


59- أكفل طفلاً يتيماً


60- حول مسرحيتك الدرامية الى مسرحية كوميدية


61- اقرأ المقالات والكتب التي تخالفك الرأي تماماً


وحاول أن تخرج من ذلك بشيء


62- قم بعمل واحد في آن واحد


63- قم بالعد حتى العشرة


64- تدرب على أن تكون في عين الإعصار !


65- كن مرناً مع وقوع التغيرات على خطتك


66- فكر دائماً فيما تملكه بالفعل بدلاً


من التفكير فيما تريد أن تملكه


67- حاول دائماً أن تتجاهل أفكارك السلبية


68- لتكن لديك الرغبة في التعلم من الأصدقاء ومن العائلة


69- لتكن مبتهجاً أينما ذهبت


70- تذكر دائماً أن الإنسان يتصف


بالصفات التي يمارسها أكثر


71- إراحة العقل


72- مارس اليوجا


73- لتكن خدمة الآخرين جزءاً أساسياً من حياتك


74- قدم المعروف ولا تتوقع أو تطلب شيء مقابله


75- انظر الى المشكلات على أنها مصدر محتمل لتعلم شيء جديد


76- ارض بماقدر لك


77- اعترف بأنك كل لا يتجزأ


78- قسم ذاتك الى عدة اجزاء


79- كف عن القاء اللوم على الآخرين


80- البركة في البكور


81- عندما تحاول تقديم يد العون للآخرين


حاول ان تركز على الأمور الصغيرة


82- تذكر أن بعد مائة عام من الآن ربما يموت


كل من على ظهر الأرض حالياً


83- ابتهج


84- ازرع نبتة


85-حول علاقاتك الى مشكلاتك


86- في المرة القادمة عندما تخوض غمار الجدال






قبل أن تدافع عن موقفك حاول أولاً أن تنظر إن كان


بمقدورك أن ترى وجهة نظر الطرف الآخر


87- قم بإعادة تحديد " الإنجاز الهام "


88- استمع لما تمليه عليك مشاعرك فهي تحاول أن توصل اليك شيئاً


89- إذا ألقى إليك شخص مابالكرة فلا يتحتم


عليك أن تلتقطها


90- لا مزيد من العروض العابرة


91- اغمر حياتك بالحب


92- تعرف على قوة افكارك


93- تخل عن فكرة أن الحصول على الأكثر أفضل


94- دائماً اسأل نفسك : ماهي الأمور الهامة حقاً ؟


95- ثق بحدسك


96- كن مستقبلاً للوضع الكائن فعلاً


97- اهتم بشؤونك فقط


98- ابحث عن الأمور الخارقة وسط الأمور العادية


99- اعمل جدولاً زمنياً لأعمالك الخاصة


100- اعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً


وأعمل لآخرتك كأنك تموت غداً .
ومن هنا التحميل